제목 어깨가 아파요
출처 중풍뇌질환센터/재활의학과
관련과/센터 중풍뇌질환센터/재활의학과
관련 의료진 유승돈


Q. 어깨가 아픈 원인은 무엇인가요?

어깨 통증은 어깨를 구성하는 관절, 근육, 신경에 이상이 있을 때 생깁니다. 어깨통증의 대표격인 오십견은 관절이 노화되고 굳어서 생깁니다. 어깨 근육이 아픈 경우는 평소 나쁜 자세나 목디스크 등으로 인한 경우가 많습니다. 심한 경우 어깨 힘줄이 파열되어 통증이 지속되기도 합니다.

Q. 어깨 통증은 어떻게 진단하나요?

병이 다양하여 진단도 어렵습니다. 따라서 초기에 전문의를 찾아가는 것이 좋습니다.
전문의가 직접 시행하는 진찰과 관절 기능검사가 가장 중요합니다. 증상에 따라서 X-ray, 근전도 검사, 초음파 검사, MRI 등이 필요합니다.

Q. 어떤 경우에 병원에 오나요?

      ▶ 팔이 올라가지 않는다.
      ▶ 팔을 올리면 어깨가 아프다.
      ▶ 팔이 굳어 움직임에 제한이 있다.
      ▶ 통증으로 인해 불면증이 있다.
      ▶ 통증으로 인해 일상생활에 지장이 있다.

Q. 어깨 통증은 어떻게 치료하나요?

어깨 통증의 치료는 정확한 진찰에 따라서 약물치료, 주사치료, 재활치료 등을 조화하여 실시합니다. 주위사람들의 비전문적인 민간처방 보다는 전문의의 지시를 잘 따라야 시행착오를 줄일 수 있습니다.

Q. 오십견은 어떤 병인가요?

나이가 들면 관절이 노화되고, 관절 움직임도 줄어들어 그 결과 어깨관절에 이상이 생기고 굳어지는 것이 오십견입니다. 이 병은 초기에 치료하면 쉽게 나을 수 있지만 방치하면 만성화되고 치료가 어렵고 힘줄이 파열되는 등의 후유증도 남습니다. 조기에 전문의를 찾아 자가 관절운동, 재활치료, 견관절 차단술 등으로 오십견의 고통으로부터 벗어날 수 있습니다.

Q. 어깨에 좋은 간단한 운동법이 있나요?

      ▶ 관절범위 늘리기
           - 손날 벽에 대고 위로 쭉 올리기

      ▶ 관절범위 늘리기 - 진자운동
           - 허리숙이고 팔 돌리기

      ▶ 근육 강화 운동
           - 관절 고정 후 근력 키우기

      ▶ 근육 강화 운동
           - 관절 움직이며 근력 키우기

 


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